阳春三月，大地回春。随着气温的回升，火情也逐渐增多，消防员的24小时常常“水一半火一半，吃一半睡一半”，哪里有警情哪里就有他们逆行而上的身影。下面就让我们走进大王消防，体验他们每天24小时的坚守。
每天早晨6:20分起床，6:30分带队出操，出操结束后，队员们便开始整理自己的内务（主要以规范宿舍内物品摆放、被褥叠放为主要内容）、洗漱、吃早饭。“刚开始队员叠的被子是真不理想，可现在熟练以后，几分钟就能把被子叠好。”大王消防中队长欣慰地说道。
八点开始清扫公共卫生及各自分队的卫生区域，八点半检查卫生后，日常训练正式开始。由队长与值班分队长带队训练，主要训练内容为：队列训练、体能训练（长跑、负重跑、仰卧起坐、单双杆等）及原地着装、水带连接、车操等消防业务。
消防员身着战斗服，加上战靴、腰带、头盔、水带、水枪等厚重的消防器械，经常一次训练下来，整个人就像从水里捞出来一样。上午结束训练后，一顿可口的午饭就能消除训练的疲惫，补充身体能量，激发无穷的战斗力。
中午午休调整好状态后，下午两点半又开始了紧张的训练，队员们穿着厚重的战斗服，拎着水带，从这头跑到那头，又从那头跑到这头，在这五六十斤的“束缚”下他们依然跑得飞快。
下午的训练到四点结束，然后吃饭、休息，大家开始聊天……当被问及消防员们的日常状态时，消防员们说道：“消防员的生活严苛并且辛苦，可是自从走上这条路，也没觉得有多苦，每一天都很有意义。”
晚上八点半组织点名，九点洗漱休息，这就是消防队员的一天。
当然，我们作为消防队员，只要群众需要，我们就会立即赶赴一线从事各种各样急难险重的灭火救援任务。
接警员在接到消防大队转警，问清楚火灾发生的具体位置、火灾大小、着火物以及报警人联系电话后，便会立即用对讲机通知队长及各个分队，使其根据警情进行相关救援准备。在去救援的路上指挥员也会再次联系报警人问清楚现场情况，构想救援计划，节约救援时间，确保将人民的财产安全损失降到最小。
值得注意的是，纵使救人分秒必争，但消防队员也必须佩戴防护工具（如空气呼吸器、护目镜等）确保自身的人身安全。当然，必要的辅助工具也不可缺，如晚上出警应携带防爆头灯。处理完火情返回单位后，应立即有序收放装备，清理服装，为下一次出警做好充分的准备。
消防队员坚守一线，维护了人民群众的生命财产安全，“逆行的英雄”是对消防队员最贴切的评价！
